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El Entrenamiento Más Inteligente para lograr Más Resultados
Orangetheory es un entrenamiento grupal para todo el cuerpo que combina ciencia, entrenamiento y tecnología para garantizar los máximos resultados de adentro hacia afuera.
Está diseñado para cargar su metabolismo para obtener MÁS calorías después de la quema, MÁS resultados y MÁS confianza, todo para brindarle MÁS VIDA. Porque el trabajo que haces aquí en nuestro estudio marcará la diferencia en tu mundo.
La Trifecta Perfecta j
Estos son los 3 pilares en que se basa nuestro sistema de entrenamiento, que ha revolucionado más de 39 países en el mundo entero.
Ciencia
Experimenta el efecto afterbun y quema calorías hasta 36 horas después de tu entrenamiento
Tecnología
Mide tu performnace de entrenamiento en tiempo real a través de nuestras tecnología OTBEAT
Coaching
Entrena con los mejores entrenadores quienes estarán contigo en todo momento durante tus sesiones
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¿Qué Pasa en una Clase en Orangetheory?
Cada clase de Orangetheory es una experiencia de acondicionamiento físico grupal de una hora, con un entrenamiento diferente cada día. Cada sesión incluye entrenamiento cardiovascular y de fuerza. Lo que hace que Orangetheory sea único, es que antes de su primera clase, se le entrega un monitor de frecuencia cardíaca para que lo use durante su entrenamiento. Durante la clase, sus datos se mostrarán en pantallas alrededor de la sala, que le mostrarán cuántas calorías ya ha quemado y en qué zona de frecuencia cardíaca se encuentra actualmente. Esta retroalimentación lo ayudará a controlar el ritmo y el seguimiento de su entrenamiento, además de permitir que su entrenador potencie sus resultados.
01 Remo
Cada remada activa el 85% de tus músculos para ayudarte a mejorar tu resistencia, fuerza y potencia.
02 Cardio
Ya sea que camines, trotes o corras, irás a tu propio ritmo según tu nivel de condición física. También tenemos bicicleta y elíptica disponibles como alternativas a la caminadora.
03 Entrenamiento de Fuerza
Nuestros ejercicios de fuerza y piso cambian a diario para que puedas concentrarte en diferentes músculos. Tu entrenador podrá brindarte opciones para cualquier movimiento si tienes lesiones o limitaciones.
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Lo que opinan algunos de nuestros miembros:
Nuestros Coaches Son Más
que Solo
Coaches
Nuestros entrenadores personales le darán la atención e inspiración a tu entrenamiento; están llenos de vida y siempre te empujarán hacia adelante para lograr tus objetivos.
¿Que esperar en tu primera clase?
Tu primera Sesión
Probar un nuevo entrenamiento puede dar miedo, pero desde el momento en el que entras a un studio de Orangetheory, te sentirás a gusto. Después de todo, el naranja es el color más feliz.
Nuestro entrenamiento está diseñado para todos los niveles. Tú marcas el ritmo. Ya sea que quieras caminar, trotar, correr o andar en bicicleta, esta es tu hora. Y con nuestras pantallas de rendimiento sabrás exactamente cuando esforzarte.
Contáctanos
Si amas el cardio, gym o bootcamp, Orangetheory lo superará. Somós más que un gimnasio, sin importar tu nivel de fitness, te guiaremos a descubrir tu máximo potencial.
- Av. Calle 7 cruce con calle El Sauce. 2do. piso. Prolongación Av.Raúl Ferrero. La Molina -Lima Perú
- 51 994 607 818
- studiomanagerpe001@orangetheoryfitness.pe